Educ. Fisica, pregunta formulada por greismore13, hace 8 meses

cuales son los efectos de los ejercicios de velocidad

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo
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Respuesta:

En general, los resultados sugieren que el entrenamiento de fuerza efectuado a velocidades rápida y moderada- lenta mejoran la fuerza muscular dinámica de manera similar en individuos dentro de una amplia gama de estados de entrenamiento y edades.

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