Question

cuales son los efectos a nivel fisiológico cuando realizamos resistencia ​

Answer 1

Respuesta:

1.¿Cuales son los efectos a nivel fisiológico cuando realizamos resistencia?

Efectos del entrenamiento de resistencia:

• Aumento del volumen cardiaco: permite al corazón recibir más sangre y, en consecuencia, expulsar mayor cantidad de sangre en cada contracción.

• Disminuye la frecuencia cardiaca: ello permite al corazón realizar un trabajo más eficiente, bombea más sangre con menos esfuerzo.