¿cuales son los efecto del entrenamiento sistemático en los cambios corporales y en las prestaciones motrices?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
Los efectos del entrenamiento sistemático en los cambios corporales es son:
- fortalece el sistema muscular desarrollándose así una resistencia ante los esfuerzos dinámicos y estáticos,
- desarrollo cardio-pulmonar,
- mejora la salud,
- se fortalece la motricidad que permite la elongación muscular y la movilidad articular.
- aumenta la fuerza muscular.
Contestado por
0
Respuesta:
jzjzjJsjsjjJJJJsjsjsjjsjsjsjsjsjsjsjdjsjjdjdjdjdjdjzj
Otras preguntas
Química,
hace 8 meses
Derecho ,
hace 8 meses
Historia,
hace 8 meses
Ciencias Sociales,
hace 1 año
Matemáticas,
hace 1 año