Educ. Fisica, pregunta formulada por elia191, hace 1 año

Cuáles son los dos métodos básicos para entrenar la flexibilidad. ayudaaa

Respuestas a la pregunta

Contestado por NeodaPS

Respuesta:

Los métodos básicos para entrenar la flexibilidad son los métodos dinámicos(Dinámicos activos, Dinámicos pasivo), Estiramientos (Método estático), Stretching de Bob Anderson y por ultimo La Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (PNF) (Movimiento pasivo forzado, Movimiento activo resistido y Movimiento pasivo forzado)

Explicación:

Contestado por santipandaUwU

Respuesta:

Métodos Dinámicos.

Estiramientos (método estático)

Explicación:

Corona Suerte UwU

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Ciencias Sociales, hace 7 meses

Dado lo que vivimos desde el comienzo de la pandemia, en general, ¿qué dirías de la conducta de los ciudadanos en este último año?, ¿hay cosas que podemos cambiar?