Cuáles son los diversos factores que influyen en su salud mental de los trabajadores en su área y futuro campo laboral y que se hacen ellos para prevenir y mitigar el estrés laboral
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Por ese motivo, los expertos en el campo ofrecen siempre una serie de consejos sencillos para prevenir el estrés, como son:
Hacer ejercicio y mantener un buen estado físico.
Llevar una dieta equilibrada.
No trabajar más de 10 horas al día.
Dormir un mínimo de 6 horas.
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