¿cúales son los cuidados que de vemos tener con nuestro sistema digestivo?
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El que no comamos comida chatarra que contenga excesos de grasa para evitar el daño al estómago y comer frutas y verduras diario, tomar mucha agua simple también puede ayudar.
espero te sirva
muchas gracias
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Respuesta:
Alimentarnos bien
Hacer ejercisio
Tomar aire fresco
Comer verduras y frutas
Explicación:
Ya qué eso hará qué nuestro sistema digestivo este saludable
Espero te sirva mi respuesta y feliz resto de día
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Toma fibra. ...
Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras. ...
No abandones la leche. ...
Bebe suficiente agua. ...
Modera la ingesta de alimentos grasos. ...
Prepara los alimentos de manera sencilla. ...
Evita las comidas abundantes.