Question

¿Cuales son los cuidados del sistema locomotor?

Answer 1

Respuesta:

Cuidado del sistema óseo:

Adopta una postura correcta al sentarte, al caminar o al estar de pie; así evitarás deformidades en tus huesos.

Consume alimentos que contengan calcio y vitamina D, como la leche y sus derivados, pues son sustancias necesarias para la formación de los huesos.

Debes evitar las caídas y los golpes bruscos, ya que pueden provocar lesiones que afecten a los músculos y los huesos. Es importante respetar el periodo de descanso. La alimentación es muy importante para mantener un buen estado tus músculos y tus huesos.