Question

Cuales son los cuidados del Musculo y de los Huesos????

Answer 1

Respuesta:

Practicar ejercicio regularmente. Es importante realizar ejercicios variados y de manera regular. ...

Una alimentación saludable y rica en calcio. El calcio es indispensable para mantener la densidad ósea. ...

Sol y vitamina D. ...

No fumar. ...

Reducir el consumo de alcohol. ...

Evitar las caídas

Explicación: