¿Cuáles son los cuidado y prevención de la salud física y emocional?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Para cuidar de tu cuerpo, come alimentos nutritivos, haz ejercicio con regularidad y duerme el tiempo suficiente. Evita los extremos en la dieta que pudieran llevarte a sufrir trastornos de alimentación. Evita las actividades peligrosas que pongan tu cuerpo en un riesgo de sufrir una lesión grave.
No bebas café ni té. Nunca uses productos que contengan tabaco ni ninguna forma de bebida alcohólica; éstos crean adicción y son dañinos para tu cuerpo y tu espíritu. El estar bajo la influencia del alcohol debilita tu sentido común y tu autodominio. Puede también llevar al alcoholismo, lo cual destruye a las personas y a las familias.
Evita cualquier bebida , droga, sustancia química o práctica peligrosa que se utilice con el fin de provocar una sensación o estado de euforia que puedan dañar tu cuerpo o tu mente.
Explicación:
Espero te sirva :)