¿ Cuales son los Cuatro tipos de ejercicios para una buena condición física de por vida ?
1°......................................................................................................
2°.....................................................................................................
3°.....................................................................................................
4°.....................................................................................................
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
En general, los ejercicios se clasifican en cuatro categorías principales: resistencia, fortalecimiento, equilibrio y flexibilidad.
Explicación:
A pesar de que las describimos por separado, algunas de las actividades encajan en varias de las categorías.
Contestado por
1
Respuesta: En general, los ejercicios se clasifican en cuatro categorías principales: resistencia, fortalecimiento, equilibrio y flexibilidad.
Explicación:
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