• ¿Cuáles son los componentes del acondicionamiento físico?
• ¿Consideras que tú tienes una buena condición física? ¿Por qué?
• Anota 5 actividades para mejorar cada día tu condición física.
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• ¿Cuáles son los componentes del acondicionamiento físico?
los componentes básicos del acondicionamiento físico visto como el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas tales como Velocidad, Fuerza, Resistencia y Flexibilidad.
• ¿Consideras que tú tienes una buena condición física? ¿Por qué?
porqué me ejercito xd
• Anota 5 actividades para mejorar cada día tu condición física.
Caminar de talón a dedos.
Tai Chi.
Pararse sobre un pie.
Subir escaleras
Saltar la cuerda
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