Cuales son los componentes de la flexibilidad en educacion fisica?
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Componentes de la flexibilidad
- Movilidad: capacidad que tienen las articulaciones de ejecutar determinados tipos de movimiento,dependiendo de su estructura morfológica
- Elasticidad: capacidad que tienen algunos componentes musculares de deformarse por influencia de una fuerza de afuera, incrementando su alargamiento longitudinal y volviendo a su forma original cuando cesa la acción
- Plasticidad: capacidad que tienen algunos componentes de los músculos y articulaciones de tomar formas distintas a las originales por efecto de fuerzas de afuera y quedarse así después de detener la fuerza deformante
- Maleabilidad: capacidad de la piel de ser plegada imprevistamente, con facilidad, volviendo a su apariencia anterior al volver a la posición original
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Respuesta:
Movilidad
Elasticidad
Plasticidad
Maleabilidad
Explicación:
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