cuales son los componentes de la flexibilidad
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Movilidad♦ Elasticidad♦ Plasticidad♦ maleabilidadf♦ Diferentes tipos de flexibilidad• Activa dinámica♦ Activa estatica♦ Pasiva dinamica♦ Pasiva estatica♦ Clasificaciones basicas de la flexibilidad♦ Factores que influyen en la flexibilidad♦ Factores internos◊ Factores externos◊ Los beneficios de un buen trabajo de flexibilidad◊ La flexibilidad a lo largo del desarrollo del cuerpo humano◊ Las variaciones de la flexibilidad◊ Los aspectos que hacen variar⋅ Los aspectos que la mejoran
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