¿Cuáles son los componentes de la carrera?
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Una buena técnica de carrera reduce el estrés y evita lesiones. Runners World te ofrece un interesante vídeo que muestra las 4 claves para conseguirla: Posición, cadencia, parte anterior del pie e inclinación.
dalia429:
oye
pusimos lo mismo
jajajajaja
Gracias pero ese ya lo vi igual Gracias
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Una buena técnica de carrera reduce el estrés y evita lesiones. Runners World te ofrece un interesante vídeo que muestra las 4 claves para conseguirla: Posición, cadencia, parte anterior del pie e inclinación.
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Espero que te ayude ten linda tarde ❤️
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