Cuales son los componentes basicos de una alimentación saludable?
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consumir nutrientes que nesecita nuentro organismo , hidrato de carbono , grasas , proteinas ,minerales y agua
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espero que te ayude
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Una dieta saludable tiene que reunir las características siguientes: Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua
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