¿Cuáles son los colores del plato del bien comer y que representan?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
El Plato del Buen Comer
VERDE: VERDURAS Y FRUTAS.
AMARILLO: CEREALES Y TUBÉRCULOS.
ROJO: LEGUMINOSAS Y ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL.
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¿Cuáles son los colores del plato del bien comer y que representan?
Los rojos tienen más antioxidantes; los alimentos verdes protegen el corazón; los blancos controlan los niveles de colesterol; los morados protegen el sistema urinario… A nivel nutricional cuando buscamos hacer una dieta más atractiva no hace falta más que pensemos en un cambio tan sencillo como añadir color.
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