Question

Cuáles son los cinco hábitos nutricionales​

Answer 1

Respuesta:

• Comer bien, de manera equilibrada
• Hacer ejercicio de manera habitual
• Mantener un peso saludable
• Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol
• Evitar fumar

Answer 2

Respuesta:

Estar hidratados. ...

Consumir frutas y hortalizas de temporada. ...

Eliminar las bebidas calóricas. ...

Moderar el consumo de carne. ...

Cuidar las cantidades. ...

Elegir recetas sencillas. ...

No abusar de las grasas. ...

Comer helados ocasionalmente.

Explicación:

espero que te sirva