Question

¿Cuáles son los checeos recomendados antes de realizar actividad física?

Answer 1

Respuesta:

En general, el criterio médico indica que en deportistas jóvenes, sin síntomas y sin antecedentes familiares de enfermedades cardíacas, un examen físico normal y un electrocardiograma debería ser suficiente para permitir la práctica de un deporte.

Explicación:

Espero te sirva :)

Answer 2

Respuesta:

Busca tu propia motivación y planifica tus actividades de acuerdo a tu condición física.

Solicita una valoración médica previa para conocer tu forma física antes de programar el ejercicio, especialmente si has padecido o padeces alguna enfermedad.

Explicación: