Educ. Fisica, pregunta formulada por nellydjg19, hace 8 meses

Cuales son los carbohidratos que nos permiten una buena realización de la actividad física y deportiva?

jeraldingarciagua: Los carbohidratos se necesitan para brindar energía durante el ejercicio. Se almacenan sobre todo en los músculos y el hígado. Los carbohidratos complejos se encuentran en alimentos tales como la pasta, las roscas de pan, el pan integral y el arroz

Respuestas a la pregunta

Contestado por elsaperez35

Respuesta:

panes y cereales integrales, vegetales y legumbres.

Contestado por bejarano20045

Respuesta:

Explicación:Los carbohidratos se necesitan para brindar energía durante el ejercicio. Se almacenan sobre todo en los músculos y el hígado. Los carbohidratos complejos se encuentran en alimentos tales como la pasta, las roscas de pan, el pan integral y el arroz.

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