Cuáles son los cambios que se producen al realizar ejercicio
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cambios físicos mejoramiento del rendimiento y mejoramiento en la salud
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Al hacer ejercicio, el cerebro empieza a trabajar, produciendo miles de reacciones químicas. también ayuda a todo el proceso de atención y concentración, que se prolonga más allá del tiempo en que estamos entrenando
(✿◡‿◡)
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