Cuales son los cambios en la alimentación?
Necesito saber urgente:(
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Comer muy rápido.
Comerse todo lo que se sirve del plato.
Comer cuando no tiene hambre.
Comer de pié (puede hacer que coma sin pensar en lo que come o muy rápido)
Siempre comer postre.
Saltarse comidas (o solo el desayuno)
Respuesta:
¿Cuáles son los cambios en la alimentación?
Cuando se trata de comer, todos tenemos hábitos muy arraigados. Algunos son buenos (“siempre tomo mi desayuno”) y otros no tan buenos (“siempre dejo el plato limpio”). Pese a que muchos hábitos de alimentación los adquirimos desde la niñez, no significa que sea demasiado tarde para cambiarlos. a continuación le damos un ejemplo:
-Comer muy rápido.
-Comerse todo lo que se sirve del plato.
-Comer cuando no tiene hambre.
-Comer de pie (puede hacer que coma sin pensar en lo que come o muy rápido)
-Siempre comer postre.
-Saltarse comidas (o solo el desayuno)
-Abrir un cajón y encontrar su refrigerio favorito.
-Sentarse en casa a ver la televisión.
-Antes o después de una reunión o una situación de estrés en el trabajo.
-Llegar a casa del trabajo y no tener idea de lo que va a comer.
-Que alguien le ofrezca un platillo que hizo ¡”solo para usted”!
-Pasar frente a un platillo dulce en un mostrador.
-Sentarse en el comedor del trabajo cerca de la máquina expendedora de golosinas o refrigerios.
-Ver un plato de donas por la mañana durante una reunión de trabajo.
-Pasar todas las mañanas a la ventanilla de su restaurante de comidas rápidas favorito.
-Sentirse aburrido o cansado y pensar que comer algo le subirá los ánimos.
Explicación:
espero a verte ayudado dame coronita si quieres :'> tengo que dejar en claro que las siguientes preguntas y respuestas NO PERTENECEN lo hago con fines de expandir su respuesta y ayudar a los demás.
créditos: CDC