Educ. Fisica, pregunta formulada por leonardoguaman614, hace 3 meses

cuales son los cambios del durante y despues de la pratica corporal de una persona obesidad

Respuestas a la pregunta

Contestado por gomezrdaniel0801

Respuesta: En el caso de personas obesas, una rutina debe incluir ejercicio tanto de tipo aeróbico como de trabajo de fuerza. De inicio, la recomendación serían rutinas de 30-60 minutos diarios de ejercicio de tipo aeróbico (caminar, bicicleta, elíptica o nadar).

Explicación:

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