Arte, pregunta formulada por yuneidi, hace 1 año

cuales son los calentamiento que se realizan em el teatro

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo

1.Empezando por los pies, hacer giros con el tobillo
2.Las rodillas:Las caderas: dobla tus rodillas ligeramente.
3.Cuanto más dobles tus rodillas más movimiento conseguirás con las caderas apoyando las manos sobre ellas para darles calor y control.
4.Los hombros realiza círculos también con tus hombros.
5.Cuello: los movimientos relacionados con el cuello debes realizarlos con cautela, observación interior, tranquilidad y mucha sujeción de los abdominales desde tu posición Neutral.
Espero te sirva

yuneidi: gracias

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