Educ. Fisica, pregunta formulada por michu2006, hace 8 meses

cuales son los benefisios q te brinda el ejercisio fisico para tu salud

Respuestas a la pregunta

Contestado por laurarodriguez229423
12

Respuesta:

Beneficios

  • Mejora la forma y resistencia física.
  • Regula las cifras de presión arterial.
  • Incrementa o mantiene la densidad ósea.
  • Mejora la resistencia a la insulina.
  • Ayuda a mantener el peso corporal.
  • Aumenta el tono y la fuerza muscular.
  • Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Espero te ayude

Contestado por EGHuardo
3

Respuesta:

Te brinda una mejor vida, un mejor ritmo cardiaco, aumenta las defensas, mejora la masa corporal

Explicación:

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