cuales son los benefisios q te brinda el ejercisio fisico para tu salud
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Beneficios
- Mejora la forma y resistencia física.
- Regula las cifras de presión arterial.
- Incrementa o mantiene la densidad ósea.
- Mejora la resistencia a la insulina.
- Ayuda a mantener el peso corporal.
- Aumenta el tono y la fuerza muscular.
- Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
Espero te ayude
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3
Respuesta:
Te brinda una mejor vida, un mejor ritmo cardiaco, aumenta las defensas, mejora la masa corporal
Explicación:
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