cuáles son los beneficos de una buena nutrición para realizar actividad física
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Ayuda a lograr y mantener un peso saludable.
Mejora el funcionamiento del corazón, pulmones, músculos y huesos.
Permite descansar mejor.
Contrarresta el estrés y aumenta la sensación de bienestar general.
Ayuda en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles.
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AYUDA A ACER EJERCICIO SIN CANSARSE TANTO
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