cuales son los beneficios y propiedades de la verduras, de las frutas , productos lacteos , proteina porfavor doy coronaaaaa
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Las verduras aportan vitaminas y minerales específicos. Junto a las frutas, son los alimentos que más agua proporcionan al cuerpo. Poseen un alto contenido en fibra. Contienen antioxidantes, los que te protegen frente a ciertas enfermedades cardiovasculares y relacionadas con la degeneración del sistema nervioso.
ESPERO TE AYUDE SUERTE :)
carmenzamora7823:
muchas gracias
pero solo me falta el de la fruta
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Respuesta:
Los beneficios para la salud de las frutas y verduras provienen de sus vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a fortalecer su sistema inmunológico, especialmente cuando se combinan con ejercicio regular. Y las frutas y verduras pueden reducir su riesgo de hipertensión, enfermedades cardíacas y cáncer. Espero que te ayude
muchas gracias
/ᐠ｡ꞈ｡ᐟ\denada
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