cuales son los beneficios que trae para tu salud realizar una alimentacion balanceada?
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Disminución del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares a largo plazo, ayudando a reducir el colesterol (LDL). Presión arterial en niveles normales. Reducción del deterioro de la memoria y otras funciones cerebrales.
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los beneficios son: tener un vida más larga, una piel más limpia y estar en forma en toda ocasión. pero claro, esto se tiene que ver acompañado con una rutina de ejercicios, para que tenga un mayor impacto positivo en nuestra vida.
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