¿Cuáles son los beneficios que trae consigo el caminar con intensidad?
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segun,los expertos, las caminatas benefician al cuerpo si se hace con regularidad, por tiempos superiores a los 30 minutos. entre los beneficios que aporta se encuentra la reducción en el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, hasta favorecer la función cerebral, el corazón y el estado de animo
Explicación: espero que te sirva ~_~:D
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