Cuáles son los beneficios que terminen el ejercicio físico para tu salud
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Respuesta:
-controla tu peso.
-reduce las enfermedades del corazón.
-controla los niveles de azúcar en la sangre.
-ayuda a dejar de fumar.
-fortaleze los músculos y huesos.
-mejora la salud mental y su estado de átomo.
-mejora habilidades de pensamiento.
-reduce el riesgo de contraer algunos tipos de cáncer.
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