cuales son los beneficios que te brinda el ejercisio fisico para tu salus?
ayuda plis
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lo beneficios son tener una vida mejor y saludable y tambien tendras una vida sana
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Controlar tu peso: Junto con la dieta, el ejercicio juega un papel importante en el control de su peso y la prevención de la obesidad.
Reducir el riesgo de enfermedades del corazón: El ejercicio fortalece su corazón y mejora su circulación.
Explicación:
espero y te sirva :)
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