¿Cuáles son los beneficios que te brinda el ejercicio físico para tu salud?
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bienestar físico y mental, buena salud
stivenp59:
excelente
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El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de ideas, etcétera, y promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se mejora la autoestima de las personas, lo que produce beneficios en diferentes enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión o las crisis diabéticas.
Espero te sirva, si es así xfa regálame la coronita.
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