cuales son los beneficios que se obtienen mediante la practica de actividad física deporte y recreación
porfa ayuda lo necesito para mañana
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reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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