Cuáles son los beneficios que se generan en mi salud cuando práctico actividad física
Respuestas a la pregunta
Contestado por
5
Los beneficios que trae a tu salud cuando haces actividades físicas son muchos:
1. Mejora tu fuerza muscular
2. Aumenta la resistencia
3. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente.
4. Libera endorfinas
5. Calma la ansiedad
6. Mejora la memoria
7. Activa la productividad
En conclusión: hacer ejercicio es muy saludable.
Espero sea de tu ayuda!
elohanflores:
pvti
Contestado por
1
Respuesta:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Explicación:
coronita
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 24 días
Salud,
hace 24 días
Matemáticas,
hace 24 días
Matemáticas,
hace 1 mes
Historia,
hace 1 mes