Question

Cuáles son los beneficios que ofrece a la salud el maíz​

Answer 1

Respuesta:

1. Saciedad y digestión. Gracias a que es rico en carbohidratos, es uno de los alimentos más indicados para niños y deportistas. ...
2. Huesos fuertes.Brinda fortaleza a dientes y huesos, gracias al calcio que contiene.
3. Contra el raquitismo.
4. Cuida al corazón.
5. Ideal para embarazadas.

Answer 2

Respuesta:

Antioxidantes: El maíz es fuente de antioxidantes que combaten los radicales libres y el envejecimiento celular.

Saciante: Rico en fibra e hidratos de carbono el maíz es saciante y ayuda a controlar nuestro apetito.

Bueno para el cerebro: Rico en ácido fólico y otras vitaminas, el maíz es un aliado de diversas funciones cerebrales.

Cuida nuestra salud cardiovascular: La vitamina B1 que contiene el maíz disminuye la homocisteína y, por lo tanto, reduce también el riesgo de sufrir un ataque cardiovascular.

Indicado para las embarazadas: Rico en ácido fólico, es muy recomendable para las embarazadas y en etapas de lactancia.