Salud, pregunta formulada por BailableTitan55, hace 2 meses

Cuáles son los beneficios que nos proporcionan el comer vegetales y legumbres? pls U-U

Respuestas a la pregunta

Contestado por jeshuaulisesf

Respuesta:

Este alimento tienen un alto contenido en fibra y aportan importantes vitaminas como la A, C, B6 y B12. Además, aportan zinc, potasio y hierro, minerales que son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo.10 jul. 2019

Contestado por Usuario anónimo

Tienen un alto contenido en fibra, lo que es fundamental para una óptima digestión. Además, reduce el colesterol y promueve el control de la glucosa. Son una buena fuente de proteínas de origen vegetal, muy importantes para los vegetarianos y veganos.