- ¿Cuáles son los beneficios que la práctica regular de la actividad física proporciona para nuestra salud?
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Espero que te ayude <3
La actividad física contribuye a la salud mediante la reducción de la frecuencia cardíaca, reducción del riesgo de enfermedad cardiovascular y reducción de la pérdida ósea que se asocia con la edad y la osteoporosis. La actividad física también ayuda al organismo a utilizar las calorías de manera más eficiente con la consiguiente pérdida y mantenimiento del peso. También incrementa la tasa de metabolismo basal, reduce el apetito y ayuda a reducir la grasa corporal.
tizianamilanessi:
JAJAJ no pasa nada
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Respuesta:
tus organos mejoran como los pulmones al correr ya no te da calanbre
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