Question

¿ Cuáles son
los beneficios que
brinda el ejercicio a nuestro
to locomotor?
​

Answer 1

Respuesta:

Fortalecimiento de estructuras articulares. Aumenta la elasticidad muscular y articular, y la fuerza y resistencia de los músculos. Previene el deterioro muscular producido por los años. Previene la aparición de osteoporosis. Facilita los movimientos en las actividades cotidianas.

Explicación: espero y te sirva

Answer 2

Respuesta:

1. Sobre el aparato locomotor: Aumenta la elasticidad muscular y articular, facilitando la realización de las actividades de la vida cotidiana; incrementa la fuerza y resistencia muscular, ayudando a prevenir el deterioro de la musculatura. Previene la aparición de la osteoporosis.