Educ. Fisica, pregunta formulada por emyerix0701, hace 1 año

Cuáles son los beneficios para nuestro cuerpo al trabajar ejercicios con la ula ula

Respuestas a la pregunta

Contestado por miajoseline01012008

10

Respuesta:

Tonificación de los músculos abdominales (si realizas ejercicios con el aro con los brazos o las piernas, también tonificarás los músculos de esas zonas)

Fortalecimiento de la espalda.

Refuerzo del sistema cardiovascular.

Mejora la coordinación.

Aumento de la flexibilidad

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