Question

cuales son los beneficios para el sistema circulatorio (resistencia anaerobica y aerobica).

Cuáles son los beneficios para el sistema cardiovascular (resistencia anaerobica y aerobica).

Cuáles son los beneficios para la salud mental (Resistencia anaerobica y aerobica).

Por favooooor lo necesitoooo
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Answer 1

Respuesta:

Beneficios del ejercicio anaeróbico

Desarrolla masa muscular y fortalece los músculos.

Mejora la capacidad para combatir la fatiga.

Hace trabajar al corazón y al sistema circulatorio e incrementa la cantidad de oxígeno que se puede consumir durante el ejercicio y, por lo tanto, mejora el estado cardiorrespiratorio.

Explicación:

Espero te sirva :D