-¿Cuáles son los beneficios para el cuerpo humano en la práctica permanente de un trabajo de Resistencia Aeróbica?
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1 Mantener a raya el exceso de peso. ...
2 Aumentar la resistencia, el estado físico y la fuerza. ...
3 Protegerte de las enfermedades virales. ...
4 Reducir los riesgos de salud. ...
5 Controlar las enfermedades crónicas. ...
6 Fortalecer el corazón. ...
7 Mantener las arterias limpias.
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