¿cuales son los beneficios fisicos y para la salud de nuestro organismo al realizar una actividad fisica o deporte sistematicamentem
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Respuesta:
La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad. La actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, que han sido avalados por investigaciones científicas
Explicación:
OSEA ESO
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