Educ. Fisica, pregunta formulada por luuunna, hace 10 meses

cuáles son los beneficios físicos y la salud de nuestro organismo al realizar alguna actividad física o deporte sistemático

Respuestas a la pregunta

Contestado por alexander540

Uno de los beneficios físicos es que estaras en buena forma lo que aumentarias tu autoestima o salud psicológica.Mientras en la salud de nuestro organismos gracias a la actividad física evitariamos problemas en el futuro como la presión arterial alta, sobrepeso u obesidad, colesterol alto, osteoporosis, etc

Ya sabes el ejercicio es bueno para la salud ya sea mental o del organismo

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