Question

¿Cuáles son los beneficios físicos que recibe el organismo al realizar una actividad física o deporte de manera sistemática? ​

Answer 1

Respuesta:

Los beneficios que recibe son buenos para la salud.

Explicación:

Comenzando que ayuda a mejorar la articulación del cuerpo y la respiración. También ayuda llevando una vida saludable con una mejor calidad de fuerza el en tórax, entrepiernas y piernas.

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.