¿Cuáles son los beneficios físicos, emocionales y sociales de la práctica deportiva?
¿Cómo relaciono la práctica deportiva con la salud del sujeto y el colectivo?
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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión. Además disminuye la sensación de fatiga, por lo que la persona se percibe más enérgica, con mayor capacidad de trabajo, y descansa mejor.
Explicación:
La actividad física es considerada como una ciencia en cuanto elabora teorías ... el trabajo, la recreación, el ejercicio y las actividades deportivas"
Respuesta:
físicos: los beneficios son, tener en un optimo estado tu cuerpo, que no te de enfermedades graves como el sedentarismo,obesidad, etc
emocionales: te sientes mas liviano y tranquilo después de un ejercitarse, te emocionaría tu estado corporal,te sentirias bien por ti mismo,etc
sociales: te felicitaran y familiares tus amigos si hubieras bajado tu peso,para algunos(as) seria mas atractivo, etc
Explicación:
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