cuáles son los beneficios del huevo cocido
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Un huevo grande cocido tiene vitamina A, ácido fólico, vitamina B5, Vitamina B12, Vitamina B2, Fósforo y Selenio. También contienen cantidades dignas de vitamina D, E, K, B6, calcio y zinc. Además cuentan con sólo 77 calorías, 6 gramos de proteínas y 5 gramos de grasas saludables.
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(FUENTE BENEFICIOS)
Un huevo cocido tiene
vitamina A
ácido fólico
Vitamina B5
Vitamina B12
Vitamina B2
Fósforo y Selenio
También contienen cantidades dignas de vitamina D, E, K, B6, calcio y zinc. Además cuentan con sólo
77 calorías
6 gramos de proteínas
5 gramos de grasas saludables.
Explicación:
STHEPHANO P.FLORES
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