Educ. Fisica, pregunta formulada por sandylupis3551, hace 11 meses

¿Cuales son los beneficios del entrenamiento de la resistencia?

Respuestas a la pregunta

Contestado por juanetebanbello
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Entrenar con pesas reduce la pérdida de masa muscular en los mayores.Beneficios del ejercicio físico para el cuerpo y la mente.Burpees, trabaja tus músculos y quema calorías.El entrenamiento con intervalos, más eficaz que el continuo.Aeróbico o anaeróbico, ¿ ...Obesidad y diabetes mejoran con entrenamiento de fuerza.
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