Educ. Fisica, pregunta formulada por chriszero, hace 2 meses

¿Cuáles son los beneficios del ejercicio para las articulaciones?

Respuestas a la pregunta

Contestado por anthonybernardo01030

3

Beneficios de ejercitar las articulaciones

Mantiene la flexibilidad de las articulaciones.

Fortalece los músculos y los huesos.

Retrasa el deterioro del tejido óseo y de los cartílagos.

Mejora el estado de ánimo.

Proporciona energía.

Facilita la movilidad.

Me entendiste?

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