Question

¿Cuáles son los beneficios del ejercicio físico en la salud física y emocional en las personas?

Answer 1

respuesta : reduce la intencidad de emociones como la ira ansiedad y la deprecion ,disminuye la sensación de fatiga por lo que la persona se percibe más energíca y físicamente nos ayuda a controlar el peso , y las enfermedades

Explicación:

el ejercicio debe ser una rutina de la vida diaria

ademas de fortalecer los músculos del cuerpo , a ser ejercicio promueve un mejor sueño