cuales son los beneficios del ejercicio aerobico sobre el sistema circulatorio
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Disminuye la frecuencia cardíaca de reposo. Aumenta la cantidad de sangre que el corazón expulsa en cada latido, de modo que necesita gastar menos energía para trabajar con normalidad. Estimula la circulación dentro del propio músculo cardíaco.
Explicación:
Respuesta:
En pocas palabras, el ejercicio físico practica de forma regular previene las enfermedades cardiovasculares y los accidentes cardiovasculares y cerebrovascualres, además de reducir la probabilidad de que aparezcan factores de riesgo cardiovascular, como la hipertensión arterial, el colesterol elevado, la diabetes o la obesidad. Este efecto preventivo es también extensible a aquellas personas que ya han sufrido una enfermedad cardiaca o cerebrovascular.
Explicación:
una respuesta mas corta
*Disminuye la frecuencia cardíaca de reposo
*Aumenta la cantidad de sangre que el corazón expulsa en cada latido, de modo que necesita gastar menos energía para trabajar con normalidad.
*Estimula la circulación dentro del propio músculo cardíaco
*Aumenta la circulación en todos los músculos.
*Evita la formación de coágulos dentro de las arterias y, como consecuencia, que se puedan producir infartos o ictus.