cuáles son los beneficios del deporte en la salud física
cristobalmaquilon:
pato que sabes de alguien que no le digas a tu papá que me prestes atención a la casa de
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Respuesta:
Beneficios del deporte para la salud
Mejora la forma física y la resistencia.
Regula la presión arterial.
Ayuda a mantener una buena densidad ósea.
Mejora la flexibilidad.
Fortalece músculos, tendones, ligamentos y articulaciones.
Ayuda a perder peso.
Reduce el riesgo de padecer diabetes
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Tienes mas condición, se vuelve mas fuertes contra enfermedades tu organismo
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